powered by

Óratípusok

Funkcionális reformer

Egyértelműen a kedvenc óratípusunk. Legyél kezdő vagy haladó a sport és a mozgás terén, biztosan tudunk neked egy olyan órát biztosítani, amely megfelel az edzettségi szintednek. Fókuszban a funkcionalitás, a mindennapi mozgások és testfunkciók javítása. Erősítés, rehabilitáció, rugalmasság, mindet megtalálhatod ezen óratípuson.  

Cardio reformer

Egy teljes testet átmozgató, magasabb intenzítású edzés, ahol a cél a pulzusszám emelése, mely érdekében gyorsabb ütemben végzünk a feladatokat. A hatékony edzés eléréséhez segítségünkre lesz még egy úgy nevezett jumpboard (ugródeszka) is.  

Stretching and mobility

Ezen az órán a fókusz a test mobilizálásán és nyújtásán van. Ha kötöttnek érzed magad és szeretnél lazább lenni, illetve mindemelett még a core izmaidat is erősíteni, ezt az órát neked találták ki. 

Első órásoknak

Mit hozz magaddal az órára? 

Kényelmes, ne túl bő ruhába gyere az órára, a buggyos, laza nadrág könnyen beleakadhat a gép köteleibe. 

Cipőre nem lesz szükséged, ha van tapadós pilates zoknid, azt mindenképpen hozd magaddal. 

Ezeken felül még ajánlott víz és törölköző. 


Kapcsolat

home Cím

Studio Harmony
Gödöllő 2100
Batthyány Lajos utca 73/A

email Email cím

pilatesstudioharmony@gmail.com

phone Telefon

+36209892522

Nyitvatartás

Órarend alapján. Az órákon való részvételhez bejelentkezés szükséges. 

Az órarendet itt találod: